Hälsotest

Konditionstest
Hur står det egentligen till med kondisen? Storsjöhallen erbjuder privatpersoner eller föreningar konditionstester.

Våra utbildade instruktörer testar och databearbetar resultaten för senare uppföljning. Du cyklar på en ergometercykel ca 7-8 minuter och vi beräknar din syreupptagningsförmåga och ditt testvärde.

Kontakta receptionen: tel. 090-16 35 44 för information, bokning.
Pris: 100:- /test. 

Hälsoprofilbedömning
Det är Du själv som bestämmer hur Din hälsa ska se ut i framtiden - hälsoprofilrådgivaren hjälper Dig att hitta de vägar till hälsa som passar just Dig.

Hälsoprofilen kan vara en väg till att må bättre, orka mer, komma igång med motion eller få balans i tillvaron. Flera moment genomförs för att ge Dig en helhetsbild av Din hälsa och ge Dig motivation att förändra dina levnadsvanor.

Öka din medvetenhet
Hälsoprofilbedömning syftar till att starta en process där du själv ökar medvetenheten om, och värderar din nuvarande livsstil, samt vid behov förändrar dina hälsovanor. 

Bedömningen inleds med att deltagaren fyller i ett frågeformulär och gör sin egen bedömning av sina hälsovanor och hälsoupplevelse.
Därefter mäts blodtryck och skelettmått och deltagarna får göra ett arbetsprov på cykel 6-7 minuter för att beräkna konditionen. 

Bedömningen avslutas sedan med ett sammanfattande samtal utifrån hur deltagaren själv kan och vill påverka sina levnadsvanor.
Deltagaren sätter sedan upp sina egna förändringsmål som följs upp i en ny bedömning efter 6-12 månader.
Kartläggning och instrument.

Hälsoprofilbedömningar kan användas för kartläggning och medvetandegörande kommunikation, som instrument för beteendeändring på individnivå, samt ligga till grund för ett metodiskt friskvårdsarbete på grupp- eller organisationsnivå. Den uppföljande profilen kan till exempel vara ett av instrumenten för att utvärdera genomförda friskvårdssatsningar.

All personal som arbetar med hälsoprofilbedömning har tystnadsplikt och för inlämnade uppgifter gäller samma bestämmelser som för andra hälsodata.

Pris
Hälsoprofil (1,5 tim): 500 kr
Uppföljning (1 tim): 400 kr
Kontakta receptionen tel. 090-16 35 44 för mer information och tidsbokning.