 Tillbaka |
Midsommarfirande på Ljumviken |
Minigolfbanan snart klar! |
Sommaröppet!
Se alla tider här! |
Sommarentré gruppträningen |
Simskola i sommar, vecka 25-26 |
Gruppträningsschema 20/5-8/9 |
Vill du ta din träning till en annan nivå?! |
Restaurangen stängd
6-7 juni |
Storsjöloppet -Än kan ni anmäla till lilla loppet! |
Dagsläger i Balfors för högstadiet och årsk 6 |
31/5 stänger receptionen tidigare. |
Pre-träna inför årets Storsjölopp |
Spacebowlen trasig. |
Badets öppettider Kristi himmelsfärdsdag
och 10 maj |
4/5 inställd CXWorx och Activio 45 low medel |
Ropstugan har öppet längre på Valborg |
Vi säljer Funkyhitz 85Kr/st |
Tacobuffé på badet den 26/4 |
Badets öppettider under valborg och 1:a maj. |
Funkykidz och Bliss shower i Holmsund och Obbola! |
Nu funkar bokningssystemet! |
Zumba och CX på söndag! |
CHOCK träning med och utan instruktör! |
Lotta Mårtensson kör Activio 27/4 |
Passchema v 15-20 |
Disco för årsk 4-7 på Obbola Folketshus |
Ingen tacobuffe på långfredag ! |
Påsklovets öppettider på badet! |
Påskens passchema |
Chockerande bra månadserbjudande |
MUSIKHUSET tar PÅSKLOV |
Fritidsgårdarnas öppettider under Påsken |
Lanseringsdag 24 mars - Ta med en vän Gratis! |
Djungelbadet stängt 19/3 |
13/3 Inställda pass i Obbola! |
Öppettider Ombergsbacken! |
Aktiviteter på fritidsgårdarna v 10 |
Slalom/snowboard
Omberget på sportlovet |
Missa inte KROCKOLOPPET
6 mars! |
Badets öppettider sportlovet v. 10 |
Gruppträningsschema Sportlovsveckan |
Prova på CHOCK redskap Tisdag 20.25 |
Gruppträningsschema 18 februari - 3 mars! |
Alla hjärtans dag - Hjärtat i fokus! |
Omberget öppet Ons 13/2 |
UTMANING! Cykla Vasaloppet med oss 3/3 - Vi ger lite tips! |
Hundtävling på golfbanan |
Mellanstadie Bad Onsdagen den 13 februari |
Mikael Wiehe till Q-ben 13 februari |
Djungelbadet har kallare vatten än normalt i dag tisdag 29/1 |
Stora bassängen uthyrd för kalas 13/2 kl.12-14 |
NU börjar Funkykidz och Bliss. Sista chansen att anmäla! |
Livekarusellen |
Gratis gyminstruktion |
Träningstips |
Elever i årskurs 9 - träna gruppträning till halva studentpriset! |
Personlig träning |
NYHETER och SCHEMA på gruppträningen! |
Morgonbadet startar onsdag den 9/1 |
Se BADETS alla öppettider under Jullovet! |
Vårterminens schema - Preliminärt |
Gruppträning 3/12-6/1. Prova på Gratis vissa dagar! |
På julaftonsmorgon är badet öppet ! |
Gårdarnas öppettider under Jullovet! |
Utförsäljning av Funkykidz hitz 4 - Julklappstips! |
Badet öppet på Lucia mellan 16 - 19 |
Tomterock på activio! |
Isbanor Holmsund/Obbola |
Elljusspåren Holmsund |
JULSHOW i Q-ben
8 & 9 december |
Lena kör Activio vs RPM™ ikväll också! |
Anmälan till funkykidz/bliss vt 2013 |
Vill du träna BodyPump onsdag morgon? Sista chansen att säga ditt! |
Sista chansen att fylla i gruppträningsenkäten! |
Årets adventskalender |
Zumba ersätts av Sh'bam 28/11 samt 5/12 |
BodyPump™ mix på söndagar! |
Vårens simskola är fullsatt! |
VIP kväll för Guldkortskunder. |
Seniorgympan inställd 29/11 |
21/11 körs Sh'bam istället för Zumba |
Belysning saknas elljusspåret |
Förändringar på passchemat |
Höstlovskompisar på gruppträningen! |
4/11 - The best of på SH'BAM |
Se ungdomsgårdarnas höstlovsprogram! |
Träningsutmaning! And the winner is... |
Obokad på pass - hämta lapp i receptionen! |
Vinnare i gymutmaningen |
Vinnare i utlottningen av ett par träningsskor |
Grit plyo och Bodybalance 20/10 |
Ny regel i gymmet |
Boka idrottshall! |
20/10 - Endast Grit Plyo™ och Bodybalance™ |
Förändringar på passchemat! |
Vi beklagar starka dofter i huset! |
Inspiration express - gruppträningsdag 20 oktober! - |
Disco för årsk 4-6 i Q-ben |
Replokal uthyres! |
BODYPUMP™ 30 min express pass onsdag morgon! |
Förändringar på Passchemat! |
Gratis Funballz ! |
Billigt bad
onsdag 12/9 |
Gratis glass
på tisdagar! |
TACObuffé
succén är tillbaka! |
Krockodagen
16 september |
Chockträna i gymmet! |
Gymutmaning |
5-10/9 körs alla pass i spegelsalen |
Lanseringsvecka 9-16 september på gruppträningen! |
Nu kan du anmäla till Funkykidz/Bliss i höst |
Nu kan man anmäla
till Pop Headz |
Höstschema Gruppträning |
Fritidsgårdarna öppnar
vecka 34 |
Badet och restaurangen stängda för underhåll! |
Fullt på höstens simskola! |
Går du omkring och har ont? |
Sista veckan med
sommartider! |
LesMills cykelpass RPM introducerar vi i höst! |
Sommarentré till pass och gym! Nu funkar även grupptränigskorten! |
Var med i bibliotekets sommartävling! |
Lansering av Bodybalance, CXworx och Sh'bam |
Sommarschema på gruppträningen! Gratis pass ute i Storsjöparken! |
28/5-13/6 Bad och omklädningsrum stängda, ändrade receptionstider |
Lanseringar av nya LesMills pass! DanceParty! |
Säsongsavslutning på Lördagsactivion 26/5 |
Bilder från Storsjöloppet! |
Bilder från Lilla Storsjöloppet |
Resultat från årets Storsjölopp |
Prova på Gruppträning tom 31 maj! |
Gruppträningsschema från 28 maj! |
Badets öppettider Kristihimmelsfärdsdag. |
Erbjudande till årskurs nior i Holmsund och Obbola! |
Bilder från avslutningsshowen! |
Instruktör till BodyCombat sökes! |
Combat tisdagar- sista passet 8/5 |
Föräldraföreläsning
om droger! |
Specialerbjudande under maj |
Sh'bam torsdagar byter tid till 15.30 |
bilder från Lanseringskvällen 19 april |
Valborgsfirande på Ropstugan |
Gruppträningsschema 15 april-31 maj. |
NYHET! Activio Express, 35 minuter! |
19 april - Lanseringskväll Gruppträning! |
Påskens Gruppträningschema! |
Zumba torsdagar kl 15.30 samt tisdag 20.25 utgår |
Extra BodyCombat pass på lördagar kl 10.40 |
Ons 28/3 MelodifestivalActivio - Favorit i Repris |
Musikal i Q-ben
26, 28 & 29 mars |
Ropstugan klättrar i lilla hallen |
Sh'bam! Vi söker instruktörer! |
Barnpassningen läggs ner |
19/3 lanserar vi nyaste BODYPUMP® passet! |
Sportlovs aktiviteter på Ropstugan |
Gruppträningsschema vecka 10. |
Step/zumba inställt idag 27/2 |
Zumba 45 minuter på tisdagar! |
Bilder från Combat releasen! |
Klippkort i gymmet |
Krockoloppet på skidor - tisdag 6 mars |
23/2 BodyCombat release nr 50! Q-ben |
Sista chansen att säga ditt om gruppträningen! |
Förändringar på gruppträningsschemat. |
Ljusterapi |
Restaurangbiträde sökes! |
Söndagens kick'n box pass i farosonen. |
Start för Pop Headz |
Se bilder från
Hotell Stenman |
Zumba kille utgår från passchemat |
Hotell Stenman
Konsertversionen |
Seniorgympa torsdag kl 09.00 -start 9/2 |
PT i grupp a la Bootcamp |
Funkykidz och Bliss - Nya grupper, några platser kvar! |
Gruppträningsschema: v.1 samt vårterminen. |
Dagkort
Endast 100kr |
Vecka 2: Lansering nya CXWORX och BODYBALANCE |
Zumba fitness för killar/män! Prova gratis 15 och 22:a |
Ropstugan Alcatraz julstängt |
Bilder från premiär av BodyCombat |
Bilder från BodyPump 80 Releasefest |
Julklappstips! Sköna upplevelser! Presentkort på Massage! |
19 december lanserar vi BodyCombat! |
Nu kan man anmäla sig
till Pop Heads |
Funkykidz och Bliss show i Holmsund - se bilder! |
BodyPump nr 80 - lanseras söndag 18 december |
Aufguss på badet |
Funkykidz och Bliss show i Obbola - se bilder! |
Alla kvällspass inställda 7/12 |
Ungdomsgårdarna
söker personal |
Personlig träning och kostrådgivning |
Cirkel express söndagar inställt resten av terminen |
CXWORX - Extra pass på Storsjöhallen och i Obbola! |
Activio 60 kl 20.00 på onsdagar ställs in! |
Alexander åker på BodyCombat utbildning! |
CXWorx 23/11 - Ändrad tid och lokal! |
Nytt för den här terminen! Cirkel Express! |
Utökade öppettider i omklädningsrummen |
Rabatt på Presentkort Farsdag den 13 november 2011! |
Bilder från Zumba Halloween party! |
Activio 45 Med/low söndagar kl 18.30 |
31/10 kl 15.30 Gratis Zumba |
31/10 Gratis Zumba Gold för dig som är äldre! |
30/10 Zumba Halloween Party! |
Hitta vår Facebook! |
27/10 Nostalgitripp på Activion med Annica och Sirpa |
22/10 Prova på BODYCOMBAT® med Martin Krook |
23/10 Ny tid på söndagens Activio pass! |
25/10 Prova på BodyVive® med Hanna Nilsson |
NYHET! Nu säljer vi
Classic kaffe, latte mm |
Ny tid på BodyBalance passen! |
Bilder från Super Sunday 2 Oktober! |
Disco i Obbola
åk 1 - 6 den 7 okt |
Kolla in våra nya instruktörsbilder... |
Super Sunday 2 oktober - Än kan du anmäla dig! |
Umeå Kommuns hälsodagar 18-20 oktober |
Köp träningskort nu!
Den 3 oktober höjer vi priserna |
25 års Jubileum på Storsjöhallen!
NU KÖR VI!!! |
25 års jubileum - 25 kr för att delta på pass! |
Höstens gruppträningsschema! Några små förändringar. |
12/9 Release party - BodyPump 79 |
Poi - nu på
Storsjöhallen! |
Funkykidz/bliss i höst - anmälan nu! |
Den 27 augusti
öppnar badet! |
Vi finns på Stora Nolia mässan 6/8-14/8-11! |
Höstens gruppträninsschema - säg vad du tycker! |
Activion inställd tom 7/8 |
Massage i sommar! |
30/5-26/6: Stängt bad och ändrade tider i receptionen. |
Gratis Zumba i Storsjöparken |
BodyPump® 78, Releaseparty 16 juni! |
Les Mills Super Saturday 3/9 - Stockholm |
ANMÄLAN TILL
SKÄRGÅRDSCAMP |
Den 29/5 Morsdag! Presentkort 10% rabatt! |
Succé för
Storsjöloppet |
Restaurangen stängd
pga ombyggnad |
Specialerbjudande på kostrådgivning under maj månad |
SkärgårdsCamp 2011 |
LesMills CX30® - Prova på 25/5 |
STORSJÖLOPPET 17 maj - Vi tar mot anmälnigar än! |
BodyPump MIX
med Lena B! |
Oslagbara erbjudanden under April månad! |
Vår Rock på Ropstugan Lördag 7 maj |
Core Funktionell i Obbola kl 20.00 |
Activio: Ny cyklar - Fler platser! |
Funkykidz shower! |
4/4 Schlagerfest med Lotta - Activio 45 Low/med |
Musikal på Sandviksteatern
Premiär 11 april |
Ändrad öppentid för djungelbadet 6/4 ! Läs mer..... |
Omberget stänger efter helgen 26-27 mars! |
Prova på Funkykidz och Bliss |
BodyPump nr 77 - Lansering 23 mars! |
Träna för Hanna Nilsson, tors 24/3 |
Funkykidz skivan - nu till försäljning! |
Lansering av BodyBalance nr 52 - Torsdag 31 mars |
Gratis Gruppträning vecka 10 |
Gravidyoga - Inställd! |
Luftlandet till Storsjöhallen på sportlovet! |
Kettlebells workshop 5 mars |
Individuell instruktion & konditionstest |
Kostrådgivning |
Torsdagar på badet
Aufguss |
NYHET!
Funballz i badet |
Pga kylan kan Omberget ibland vara stängt |
Överraska med presentkort på en skön behandling! |
Djungelpoolen stängd
23 februari! |
Nu kör vi Zumba på söndagar kl 14.00 |
BodyPump Mix med
Lena B |
Nu är Ombergsbacken öppen! |
Vi släpper fler platser till ZUMBA®! |
ZUMBA® Express - 30 minuters lunchpass! Nyinsatt pass! |
Vår Massör åter i tjänst! |
Amy Diamond sjunger funkykidz låten |
Ikväll lanserar vi NYA CORE passet! |
Lansering av ZUMBA |
10 januari drar nya gruppträningsschemat igång! |
Annes pass drar igång 18 januari! |
Vinnare enkätstudien behandlingsavdelningen! |
Lansering av Bodybalance nr 51 9 januari! |
Vinter trött boka in Ljusterapibehandling i vårt Vinterrum! |
Anmäl dig till funkykidz /blissdance nästa termin! |
Lansering av Bodypump 76 - Torsdag 9 december! |
Bilder från avslutningsshowen i Holmsund |
Bilder från avslutningsshowen i Obbola |
Tomte Rock på Activion på fredagar! |
Gruppträningschema för december + julhelgerna! |
25 november lanserar vi roadtrip 45! |
Funkykidz/Bliss shower 29/11 och 2/12 |
Torsdagens step muskel i farozonen! |
Välkomna på Hälsokväll den 18 november 18.30-20.00! |
Anne och Alexander teamar på måndag! |
Vi söker danslärare till funkykidz |
Boka din julavslutning hos oss! |
Gym information |
December erbjudande! |
BodyPump Mix - gamla och nya releaser! |
Enkät att fylla i på behandlingsavdelningen! |
Nu dyker Alexander upp som BodyPump instruktör! |
Inställd Medlemsfest! |
Zumba instruktör sökes! |
Dags för KROCKODOPPET! |
Super Sunday - en succé - se bilderna! |
Super Sunday 3/10 |
Personlig Träning (PT) |
Succé för Krockodagen! |
Gravidyoga - ny kursstart |
Välkommen till vår nya hemsida! |
En ny, uppdaterad inspelningsstudio! |
Ät en bit mat när du ändå är här! |
Ta del av våra aktivitets- och idrottsmöjligheter! |
Seniordag på Storsjöhallen! |
Funkykidz 2-3 års kursstart |
Funkykidz och Bliss Dance Academy |
Omge dig med frisk personal! |
Hårdrockstema på Activio 45 Hi |
Tårtbakartävling |
Alla Hjärtansdag 14 februari! |
NYTT Activiopass! |
NYHET! Funkykidz 2-3 års grupp! |
Release party! |
Nybörjar pass på Activio |
Nu kör vårterminen igång! |
Nya priser! |
Vi söker medarbetare till våra fritidsgårdar! |
Ändrade priser på behandlingar för år 2010! |
Julstängt på gårdarna |
Vad händer på Skärgårdarna i helgen? |
Julklapptips! Akupressurringen! |
En extra månad på köpet! |
Lan |
Välkommen till vårt vinterrum för ljusterapibehandling! |
Julens gruppträningsschema. |
Gymhandskar till försäljning! |
FunkyKidz anmälan till vårens kurser! |
Gruppträningsinstruktörer sökes! |
Senaste Nytt från gårdarna |
Statister sökes till reklamfilm 29/10 |
Pass i Farozonen - ta med en vän Gratis |
Gravidyoga - Ny kurs startar 10/11 |
Överraska med ett presentkort på Farsdag! |
Köp din egen Funkykidz t-shirt |
Höstens pilateskurser |
Funktionell Träning Puls - barnvänlig |
Öppet hus i Gymmet för våra kunder! |
Öppet hus behandlingsavdelningen! |
Vinnare i Sommarutmaningen! |
Höstens gruppträningsschema! |
Träning i Obbola hösten 2009 |
Gymhandskar & dragremmar |
Gårdarna öppnar |
Än finns det några platser kvar! |
Ät gratis! |
Nu har sommaren kommit till... |
Töjning och Stretching! |
Akupunktur enl TCM! |
NYHET! Avancerad massage / Idrottsmassage! |
FunkyKidz i Obbola till hösten! |
Öppet hus |
Skolavslutningen |
Sommarlov |
Skolavslutning |
Höstens pilateskurser - Tid och dag! |
Gratis träningspass under sommaren! |
Nu säljer vi sommarkort på gruppträningen. |
Nyheter i gymmet |
En Skön Massage till Morsdagspresent! |
FunkyKidz kurser hösten 2009 |
Vinnarna till Tri 2009 |
Ändrade öppettider i Maj |
Valborg |
Disco för Mellanstadiet |
Skidsäsongen över |
HYR VÅR NYA FOTOSTUDIO! |
Funkykidz instruktör sökes! |
Påskstängt |
Nu är vinnaren utseddd! |
Lokalansökan inför ht 2009 och vt 2010 |
Afropowerdance instruktör sökes! |
Lämna in din lott senast måndag! |
Nya badkläder och leksaker för barn. |
Release av nya BODYPUMP® nr 69 |
Vad tycker du om gruppträningen! |
Sportlovs arrangemang |
ACTIVIO Nytt pass och andra nyheter! |
FunkyKidz - Nya grupper! |
ACTIVIO LOW |
CORE KILLE |
Hör av Dig till oss på behandlingsavdelningen om du har ont någonstans! |
Prova Pilates gratis! |
Release Party - Activio! |
Vill du ha en skön graviditet? |
ÅRETS JULKLAPP - Upplevelser -Massager. |
Funkykidz intresseanmälan |
Vårterminens gruppträningsschema |
Teamteach på TC60 tisdag |
Lucia TC Fredag den 12 december |
50% rabatt på badentré med gårdskort. |
Instruktör till Cirkelträningen i Obbola sökes! |
Ommöblering i TC rummet! |
Aquapuls julspecial |
TC 60 Tema Puls |
TC60 Highlights of the year |
TC 75 minuter - Disco tema |
Lördags Core och TC - Highlights! |
The best of Niklas! |
TC Musiktema Hårdrock/punk |
TC Tema R'n B |
Köp ditt träningskort innan jul - få ansiktsmassage! |
Schlager TC |
Vecka 46 - ta med en vän gratis! |
HårdrocksTC |
Vi firar 1-års Jubileum den 13/11-08 på behandlinsavdelningen! |
Farsdagspresent! |
Årets SPÖÖÖKMARSCH nu på fredag 7 november. Alcatraz stängt! |
Gratis cirkelträning i Obbola! |
GROTTAN ÖPPNAR FÖR SÄSONGEN |
Nyheter i restaurangen! |
Nu flyttar vi in i TC rummet! |
Nu kan du se vår KROCKOfilm! |
15 minuters teknikgenomgång! |
Utförsäljning av pumpstänger! |
Unna dig en ny baddräkt! |
Boka tid för gyminstruktion! |
Guldvecka - passchemat! |
Gårdarna öppnar |
Nu går det att boka tider på konstgräsplanen |
Sommarpass varje måndag tom torsdag kl 19.00 |
Konstgräsplanen blir klar i september. |
Ring om du behöver en skön massage! |
Fear Factor på Alcatraz |
Till hösten startar vi musikkurser igen!!! |
Kolla in bilderna från VÅRROCKEN!!! |
Gissa vikten på Påskägget |
Nu utökar vi restaurangens utbud! |
Öppet under Påsklovet |
Det händer saker på Storsjöhallen! |
Sportlovsträning i Obbola |
Holmsunds Tropikhus |
Bowling, Ikearesa och friluftsaktiviteter under sportlovet |
Spela boule och pingis |
Luftlandet kommer hit på sportlovet |
Nu utökar vi vårt utbud i restaurangen |
Bada för halva priset med gårdskort under februari |
Nya friluftskartor |
Mellanstadiet på Ropstugan |
Vinnare av badenkäts priser.. |
Replokal uthyres |
Julstängt på Skärgårdarna |
Isfiske |
Julschemat 2007 |
Börja det nya året med att skämma bort dig! |
Kvällsbad för högstadiet |
|
Lucia TC 45 |
Nu är vår nya behandlingsavdelning invigd |
Morgonpigg? |
Flugbindarkurs på Ropstugan |
Releaseparty - BODYPUMP® 63 |
Arbetskväll på Grottan |
Skärgårdarna |
Sökes - Dans instruktör |
Driftstopp - Omklädnings möjligheter |
Pilatesintensivkurser startar inom kort! |
Skolavslutning |
Bilder från Storsjöloppet |
Uthämtning av starlappar |
Sommarguldkort/gymkort |
Barnsång på Storsjöhallen |
Träna under sommarterminen |
Kortkontroll i gymmet! |
Webbgrupp startas |
2-3 timmars distanpass på cykel |
Lediga tider att hyra sporthallen |
Bilder från VasaloppsTC |
Rabatt på entré till badet och luftlandet |
Vasalopps TC |
Äntligen öppnar Omberget |
Vinterfiske |
Pilates intensiv och Gravid Yoga |
LAN Helg på Ropstugan |
Musikcafé på båda gårdarna |
Vinnare i badenkäten! |
Storsjöparkens skridskobana |
Nyhet TC distans onsdag 20.00 |
Nyheter på passfronten... |
Showjazz |
Senior Bosu + gymtid |
Vill du jobba med ungdomar på fritidsgård? |
Hyr stora hallen under jullovet |
Passathlon |
Funderar du på en kväll med gänget eller arbetskollegorna |
Bilder från mässan 4 nov |
Seniortid i gymet |
Gratis Halloween TC |
Vandra runt Kroktjärn |
Gratis Aquabad |
Ändringar i passchemat! |
Månadens utmaning - Snakes & ladders |
Nu är passen i full gång |
Höstens preliminära schema |
Havsbad, beachvolley och minigolf |
Tempererad utomhusbassäng i Obbola |
Aquarena upplevelsebad sommaröppet |
Vinn en bubbelkväll! |
Inga pass i påsk! |
Nytt pilates pass, ändrad dag på Poweryoga |
Njut dig frisk! |
Boka online! |
Julklappstips! |
Kick'n box |
Ljusterapi |
Träna i Obbola! |
Viktväktarna på Storsjöhallen |
Gratisvecka |
Mamma-träning |
Vinnare |
Nytt cykelrum och Yogarum! |
Receptionen |
Lär dig spela gitarr eller trummor |
Aquarenabygget i full gång |
Specialpass vecka 18 |
Platser kvar på passen! |
Core i Obbola! |
Problem med webbmenyn? |
Fler Core pass |
Nu är vårt ljusrum färdigt! |
Julschema |
Ledig replokal |
