Kurser i YinYoga - 5 tillfällen.

Yin-yoga är en blandning yoga, kinesisk medicin och mindfulness.

Yin-yoga är konsten att släppa taget och landa mjukt i stunden.

Yin-yoga är en lugn och avslappnande med ibland också utmanande yogaform.

I yin-yoga utför vi relativt enkla, mjuka övningar, där vi ligger och sitter i olika positioner, och stannar i dem under en längre tid. 

I yin-yoga jobbar vi med vår bindväv, den som omsluter våra muskler, leder, skelett och organ. vi vill öka elasticiteten,  energiflödet och cirkulationen i den

Ledare för kursen är Sofia Jonsson.

Ingen tidigare erfarenhet av Yoga krävs för att delta.

I Storsjöhallens Yogastudio.

17.30-18.30 Onsdagar. Fullbokat!

11.00-12.00 Torsdagar (ett fåtal platser kvar)

Start 17 januari och fem veckor framåt.

Pris: 400 kronor per kurs om du inte har kort hos oss och 200 kronor per kurs om du redan har ett giltigt träningskort hos oss.

Anmälan och frågor: annika.nygard@umea.se. Namn och mobilnummer samt ev. kortnummer behöver du lämna vid anmälan samt till vilken av kurserna du anmäler dig.

Publicerad 2017-12-14 Tillbaka till föregående sida